Ako máme správne ochrániť oči detí?

Už deti predškolského veku trávia 4 – 5 hodín denne pred televíznou obrazovkou. Ak je vzrušenie vyvolané programom veľmi silné, môže poznamenať všetky funkcie organizmu.

Deti do 6 rokov by mali preto pozerať televíziu denne maximálne 20 minút, staršie deti 2 x toľko.

Zásady zdravého sledovania televízie:

  • na obrazovku treba pozerať spredu, prípadne s maximálnym posunom do 30 stupňov od stredovej čiary
  • odstup od obrazovky má byť asi 3 m Odporúča sa , aby televízny obraz bol pozorovaný zo vzdialenosti ,ktorá je najmenej 5 násobkom uhlopriečky obrazovky. Kritická vzdialenosť je 6- násobkom výšky obrazovky.
  • miestnosť má byť správne osvetlená.