Výživoví špecialisti na celom svete odporúčajú, aby naša strava obsahovala dostatok omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Do nášho tela ich dostaneme predovšetkým konzumáciou tučných rýb – lososov, sleďov či sardiniek. Čo však v prípade, že nám ryby nechutia alebo si ich tak často nemôžeme dovoliť? Riešením je výživový doplnok s obsahom kvalitnej omega-3 z čerstvého lososa, ako napríklad OmegaMarine Forte+ od spoločnosti Naturamed Pharmaceuticals.
Existuje viac ako 15 000 štúdií, ktoré potvrdzujú, že omega-3 mastné kyseliny sú dobré pre srdce, mozog, kĺby, oči, pokožku a mnoho iných častí tela. Znižujú riziko srdečných ochorení a depresií, u mladých ľudí napomáhajú lepšiemu a ľahšiemu učeniu a u starších zas pôsobia preventívne proti problémom so starnutím. Vďaka pozitívnym účinkom na svaly a kĺby sú nápomocné aj pri bolestiach chrbtice či kolien. To sú dôvody, prečo aj zdravotnícke úrady po celom svete odporúčajú konzumáciu minimálne 200 g tučných rýb aspoň 2-3-krát týždenne.
Sú ryby súčasťou vášho jedálnička?
Nezáleží na tom, či ste žena alebo muž, omega-3 mastné kyseliny sú potrebné pre každého. Sú súčasťou najdôležitejších fyziologických procesov v našom tele, ktoré si ich však nedokáže samo vytvoriť. Preto je dôležité, aby naša strava tieto kyseliny obsahovala. Keďže nežijeme v prímorskej krajine, v jedálničku bežného Slováka nenájdeme toľko rýb, koľko je treba. Napríklad obyvatelia severských krajín konzumujú až niekoľkonásobne viac rýb ako našinci. Pokiaľ si lososy a iné tučné ryby nemôžete tak často dovoliť alebo vám jednoducho nechutia, špecialisti na zdravú výživu odporúčajú prijímať omega-3 mastné kyseliny z iných zdrojov.
Extrakt z nórskych lososov
Nórsko sa vďaka dlhému pobrežiu, arktickej klíme a bohatým skúsenostiam s ochranou rýb stalo jedným z najlepších výrobcov vysoko kvalitnej omega-3. Kľúčovým faktorom pri jej výrobe je okrem iného zaistenie, aby medzi okamžikom chytenia ryby a následnou extrakciou vzácneho oleja ubehol čo najkratší čas. Najlepšia nórska omega-3 sa získava z kvalitných lososov z nórskych fjordov. Je čerstvá a bohatá na vzácne zložky.
Vysoko kvalitné omega-3 mastné kyseliny z čerstvého lososa obsahuje aj výživový doplnok OmegaMarine Forte+ od spoločnosti NaturaMed Pharmaceuticals. Pokiaľ teda nejete ryby dosť často, existuje jednoduché riešenie vo forme ľahko stráviteľných kapsúl. Len 2 kapsule OmegaMarine Forte+ zaistia dennú dávku omega-3 mastných kyselín, ktoré sú pre celkové zdravie tak dôležité.
Viac informácií o pozitívnych účinkoch nenasýtených mastných kyselín ako aj objednávkový formulár na kúpu výživového doplnku OmegaMarine Forte+ nájdete na stránke Naturamed Pharmaceuticals.
